Massagetherapie
Gedurende je leven worden jouw ervaringen als gevoelsherinneringen opgeslagen in je lichaam.

Fysiek kun je dit merken aan allerlei lichamelijke klachten die jouw leven beïnvloeden.

Wat is Massagetherapie?

Gedurende je leven worden jouw ervaringen als gevoelsherinneringen opgeslagen in je lichaam. Persoonlijke intense ervaringen die zich vestigen in je spieren, organen en cellen. Dit kan jou blokkeren, vastzetten en heeft invloed op de beschikbare energie. Fysiek kun je dit merken aan allerlei lichamelijke klachten die jouw leven beïnvloeden. Het lichaam is een heel directe ingang om met die klachten contact te maken. Want klachten willen gehoord worden. Wat je lichaam dan vertelt, is vaak verrassend anders dan jouw hoofd je al die tijd deed geloven.

Door middel van massage en aandachtvolle aanraking, help ik je contact te maken met jouw lijf. Dit helpt je meer inzicht te krijgen in jouw innerlijke wereld. Bewuster te worden van gevoelens, gedachten en gedrag. Hierbij heb ik aandacht voor dat wat er loskomt aan emoties en gedachten en begeleid ik je in jouw bewustwordingsproces. Dit inzicht kun je meenemen in jouw dagelijks leven.

Ik maak in de sessies gebruik van verschillende massagetechnieken uit de klassieke massage, energetische/haptische massage, voetreflexzonemassage, bindweefselmassage, psoas massage en Holistic Pulsing. Als ondersteunende technieken gebruik ik ademhalingsoefeningen en lichaamsgerichte oefeningen om je te helpen bewust te worden van jouw zenuwstelsel en het energiesysteem van je lichaam.

Massagetherapie is een op zichzelf staande therapie, maar werkt ook ondersteunend naast reguliere medische behandelingen en complementaire zorg.

Voor wie?

Massagetherapie is geschikt voor iedereen van alle leeftijden. Met name wanneer je jezelf in de volgende stellingen herkent:

E
Je ervaart lichamelijke en/of emotionele klachten (door stress)
E
Je hebt het gevoel (vaak) overprikkeld te zijn
E
Je slaapt slecht, bent vermoeid en/of hebt weinig energie
E
Je bent herstellende van een burn out
E
Bepaalde thema's blijven maar terugkomen in je leven.
E
Je bent hoogsensitief (HSP) en zou graag willen leren hoe je jezelf beter kunt beschermen tegen prikkels van buitenaf.
E
Je vindt het moeilijk jouw grenzen te voelen en aan te geven
E
Je kunt steun gebruiken in een heftige periode zoals: ziekte, scheiding, werkloosheid, verlies.
E
Je wilt (weer) leren contact te maken met je lijf en gevoel.
E
Je wilt stil staan bij hoe het nu echt met je is.
E
Je merkt dat het tijd is voor een volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling.

Mijn visie

Ik werk vanuit een holistische visie. Ik ervaar de mens in zijn geheel en zie een persoon als een uniek systeem dat bestaat uit verschillende elementen die met elkaar samenhangen en elkaar beïnvloeden. Fysiek, mentaal, spiritueel, emotioneel en energetisch. Ook de omgeving heeft invloed op dit systeem. Je kunt denken aan: buikpijn hebben van de spanning, gespannen schouders door stress, blozen van schaamte en vlinders in je buik voelen door verliefdheid. Meestal mogen positieve gevoelens er nog wel zijn, maar als we negatieve gevoelens ervaren willen we deze zo snel mogelijk weg hebben. Buiten dat merken we signalen van ons lichaam vaak niet eens op door alle dagelijkse drukte. Bij massagetherapie is er de uitnodiging om te ervaren wat er op dit moment te voelen is in het lichaam en daar bewust bij te blijven. Niks hoeft weg of anders. Daarbij masseer ik vertraagd. Dit heeft als doel dat je de aanraking kunt volgen. Je lichaam heeft tijd nodig om een aanraking binnen te laten komen.

kom in contact

Door middel van massage en aandachtvolle aanraking, help ik je contact te maken met jouw lijf. Dit helpt je meer inzicht te krijgen in jouw innerlijke wereld. Bewuster te worden van gevoelens, gedachten en gedrag. Hierbij heb ik aandacht voor dat wat er loskomt aan emoties en gedachten en begeleid ik je in jouw bewustwordingsproces. Dit inzicht kun je meenemen in jouw dagelijks leven.