Sansensitive Massagetherapie
In Voorburg is mijn praktijk gevestigd voor lichaamsgerichte therapie, gespecialiseerd in massagetherapie voor mensen die in het dagelijks leven te maken hebben met gevolgen van chronische stress, onverwerkte ingrijpende ervaringen, overprikkeling, aanhoudende spierspanning en/of -fysieke pijn.
Wat ik jou kan bieden
Massagetherapie
Door middel van massage en aandachtvolle aanraking, help ik je contact te maken met jouw lijf. Weer te leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Dit helpt je meer inzicht te krijgen in jouw innerlijke wereld. Bewuster te worden van gevoelens, gedachten en gedrag.
Hierbij heb ik aandacht voor dat wat er loskomt aan emoties en gedachten en begeleid ik je in jouw bewustwordingsproces. Deze inzichten kun je meenemen in jouw dagelijks leven.
Massagetherapie werkt ontspannend en versterkt het zelfhelend vermogen. Fysieke, emotionele en energetische blokkades worden vrijgemaakt, waardoor je algemene gevoel van welzijn verbetert.
Je leert meer vertrouwen op je intuïtie, waardoor de manier waarop je keuzes maakt; met hoofd, hart en lijf, beter in balans is.
Lichaamsgerichte therapie
In mijn praktijk bied ik lichaamsgerichte therapie aan waarin het lichaam als ingang dient voor bewustwording en herstel. Deze vorm van therapie richt zich op het herstellen van balans in het zenuwstelsel en hoe je dit zelf kunt toepassen.
Door bewust te worden van wat er zich in het lichaam afspeelt, kun je eerder voelen wanneer iets teveel is en bijsturen. Ook richt ik mij op emotioneel inzicht – het herkennen van emoties voelbaar in het lichaam (bijvoorbeeld: druk op borst, keel, buik).
Ik kan je helpen met
Je ervaart lichamelijke en/of emotionele klachten door stress
Je vindt het moeilijk jouw grenzen te voelen en aan te geven
Je kunt steun gebruiken in een heftige periode zoals tijdens: ziekte, scheiding, werkloosheid, verlies.
Je ervaart klachten ten gevolge van onverwerkt trauma
Je gaat van de ene naar de andere levensfase en vindt het moeilijk om met de bijkomende veranderingen om te gaan
Je bent herstellende van een burn out
Je wilt (weer) leren contact te maken met jouw lijf en gevoel
Bepaalde thema's blijven maar terugkomen in je leven
Je bent hoog sensitief (HSP) en zou graag willen leren hoe je jezelf beter kunt beschermen tegen prikkels van buitenaf.
Je hebt onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK)
kom in contact
Door middel van massage en aandachtvolle aanraking, help ik je contact te maken met jouw lijf. Dit helpt je meer inzicht te krijgen in jouw innerlijke wereld. Bewuster te worden van gevoelens, gedachten en gedrag. Je leert de signalen van je lichaam weer beter te verstaan. Hierbij heb ik aandacht voor dat wat er loskomt aan emoties en gedachten en begeleid ik je in jouw bewustwordingsproces. Dit inzicht kun je meenemen in jouw dagelijks leven.
