Sansensitive
Leer te luisteren naar de signalen van je lichaam
In deze drukke tijd vragen we veel van onszelf…
Overvolle agenda’s, sociale contacten en het gezin. Hierdoor is er weinig tijd voor ontspanning.
Door teveel in het hoofd te zitten kun je het contact met je lijf verliezen. Je merkt dan niet meer op dat jouw lichaam signalen afgeeft, bijvoorbeeld waarschuwingen als je herhaaldelijk over je eigen grenzen heen gaat. Hierdoor kunnen klachten ontstaan.
Door middel van massage kan ik jou helpen om weer in contact te komen met je lichaam en op te merken wat daar zich afspeelt.
Herken je deze klachten?
Pijn en/of emotionele klachten door stress
Een opgejaagd gevoel
Herstellende van een burn out
Weinig energie
Het gevoel (vaak) overprikkeld te zijn
Slecht slapen
Vermoeid zijn
Wat is een holistische massage?
Ik geloof dat de mens één geheel is, dat wil zeggen dat je lichamelijke en psychische gesteldheid, maar ook je emotionele toestand onlosmakelijke met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Denk maar eens aan: buikpijn van de spanning, hoofdpijn door piekeren of gespannen schouders door het gevoel alles alleen te moeten dragen.
Een Holistische massage richt zich op het herstel van de balans tussen lichaam en geest. Door gebruik te maken van verschillende massagetechnieken wordt de doorbloeding gestimuleerd, energieblokkades worden opgeheven en er worden stoffen aangemaakt (oxytocine en endorfine) die je geluksgevoel verhogen en stress bestrijden. Maar ook leer je weer contact maken met je eigen lichaam waardoor je bewuster wordt van spanning en klachten. Je leert te luisteren naar de signalen van jouw lichaam.
kom in contact
Massage brengt lichaam en geest in balans. Laat je je regelmatig masseren dan verhoogt dit je weerstand, krijg je meer energie en soepele spieren. Tijdens en na een massage worden overtollige spanning en afvalstoffen afgevoerd waardoor je weer lekker in je vel komt te zitten.
