Hoe ziet een behandeling er uit?

 

Het voorgesprek

voorafgaand aan de massage hebben we een gesprek waarin we bespreken wat de klachten en/of behoeften zijn. Ik stel een aantal vragen om vast te stellen waar ik rekening mee moet houden tijdens de massage. Aan de hand van deze informatie beslissen we samen welke massage het best past bij jou op dit moment.

De massage

ik maak gebruik van verschillende massagetechnieken waaronder: waarnemend voelen, strijkingen, knedingen, drukpunten, tapotage, chakra healing en holistic pulsing.

Ik neem uitgebreid de tijd voor je en stem me af op jou.

Het nagesprek

ten slotte volgt er een kort nagesprek waarin we jouw belevingen bespreken en waarin ik vertel wat eventuele nawerkingen kunnen zijn van de massage.

Massage brengt lichaam en geest in balans. Laat je je regelmatig masseren dan verhoogt dit je weerstand, krijg je meer energie en soepele spieren. Tijdens en na een massage worden overtollige spanning en afvalstoffen afgevoerd waardoor je weer lekker in je vel komt te zitten.

Holistische Massage op maat

Vanaf 75 min

We bespreken voordat de behandeling begint waar je behoefte aan hebt…

Ontspannings massage

Vanaf 75 min

Behoefte aan totale, diepe ontspanning?

Een ontspanningsmassage is een cadeautje voor mensen met én zonder klachten…

Voetreflex massage

Vanaf 60 min

Door het stimuleren van reflexpunten op je voeten wordt indirect je gehele lichaam gemasseerd…

Massage van nek, schouders en rug

Vanaf 60 min

Tijdens deze massage besteed ik de volledige aandacht aan de nek, schouders en bovenste gedeelte van de rug.

Massage bij HSP

Vanaf 75 min

Hoog Sensitieve Personen (HSP of hoog gevoeligen) hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan de gemiddelde mens. Ze nemen over het algemeen meer details en signalen op. Een HSP is daardoor ook meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels.

Positieve effecten van een massage:

N
Vermindert stresssymptomen en vermoeidheid
N
Vermindert je spierspanning en helpt je deze spanning te voelen
N
Verbetert de bloedsomloop en stofwisselingsprocessen in je lichaam
N
Helpt bij burn-out symptomen
N
Leidt tot betere leerprestaties
N
Maakt je bewust van gevoelens en emoties
N
Helpt bij slaapproblemen
N
Zorgt voor versterking van je immuunsysteem
N
Verbetert je concentratievermogen(ADD/ADHD)
N
Je blijft langer mooi door een beter doorbloeding van de huid

Holistische Massage op maat

75 min: €65,-
90 min: €75,-

We bespreken voordat de behandeling begint waar je behoefte aan hebt, waar je in je lichaam spanning ervaart of welke klachten er zijn. Hier pas ik de massage op aan waardoor geen behandeling hetzelfde is.

Ontspanningsmassage

75 min: €65,-
90 min: €75,-

Behoefte aan totale, diepe ontspanning?

Een ontspanningsmassage is een cadeautje voor mensen met én zonder klachten. Behalve de genoemde voordelen activeert een ontspanningsmassage het zelfgenezend vermogen van ons lichaam. Tijdens deze massage vloeien spanningen die werden opgebouwd weg en komt de geest tot rust. De massage werkt ook preventief, zorgt dat stress en vervelende situaties makkelijker worden los gelaten en niet opgeslagen in het lichaam.

Voetreflexmassage

60 min: €60,-
75 min: €65,-
90 min: €75,-

Door het stimuleren van reflexpunten op je voeten wordt indirect je gehele lichaam gemasseerd. Voeten zijn voor veel mensen een “vergeten” gebied, door deze te laten masseren en met je aandacht op deze plek te zijn kun je even voelen in plaats van denken.

Voetreflexmassage is heel geschikt voor mensen die hun hoofd moeilijk “uit” kunnen zetten.

Massage van nek, schouders en rug

60 min: €60,-
75 min: €65,-
90 min: €75,-

Ik benoem deze massage apart omdat klachten in dit gebied veel voorkomen. Tijdens deze massage besteed ik de volledige aandacht aan de nek, schouders en bovenste gedeelte van de rug. Eventueel kan de behandeling uitgebreid worden naar het hoofd.

Massage bij HSP

75 min: €65,-
90 min: €75,-

Hoog Sensitieve Personen (HSP of hoog gevoeligen) hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan de gemiddelde mens. Ze nemen over het algemeen meer details en signalen op. Een HSP is daardoor ook meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels.

Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd, wat tot gevolg heeft dat een HSP sneller overprikkeld raakt. Ook komt het regelmatig voor dat ze stemmingen en gevoelens ervaren van andere mensen, dit kan heel verwarrend zijn omdat dit meestal onbewust gebeurd.

Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoog sensitief.

Massage kan hoog sensitieve mensen (volwassenen en kinderen) helpen om beter met hun gevoeligheid om te gaan. Door middel van deze rustige massage met lange langzame strijkingen leer je weer bewust je lichaam te voelen. Niet alleen fysiek, maar ook op diepere lagen. Door bewustwording en het leren accepteren van de hoog sensitiviteit wordt wat eerst als last ervaren werd, gezien als een kwaliteit of gave.

Welke effecten kun je verwachten na deze massage?
  • Kalmering van het zenuwstelsel.
  • Vermindering van stresshormonen.
  • Vergroting van de (innerlijke) balans.
  • Meer bewust van eigen grenzen.
  • Massage vergroot het zelfbewustzijn.